五感にイイことを…

先日、豆屋は生まれて初めて〝ヨガ〟を体験しました。

１時間ほどの基本的なモノでしたが、これがなかなかＧｏｏｄ！

血液の循環が良くなって全身が暖かくなり、心地よい疲れがでて、

身体中の良くないモノが、深い呼吸で出て行った感じが…。


この時、何故かＢＧＭには ハワイアン　

聴覚・触覚が心地良かったのですが、コーヒーを飲んでからやれば更に、

臭覚・味覚も心地よく、それにコーヒーの効用からも、ゲトックス効果もありそうです

これは続けよう…

やっぱり五感にイイ事を、無理なく楽しんでやるのが身体にはいいんでしょうね。

　ＹＵＺＵ先生　
暗くて映りが悪くてスイマセン…



そして今月は、視覚でも楽しみがひとつ。

１月２２日（土）には、若草山の山焼き があります。

総理大臣賞を受賞した花火師が作った花火の競演のあと山焼き。

夕方には、聖火行列もあるようです。

これも見たいけれど、きっと恐ろしいほどの人混みなので、豆屋は、遠くから山焼きを楽しもう！



眺望ベストポイントの県庁屋上の情報は…

県庁の屋上解放について　→　http://www3.pref.nara.jp/hodo/dd.aspx?itemid=35923　

奈良市観光情報センター　→　http://narashikanko.jp/

意外とオススメなのは、平城旧跡　第二次大極殿跡の高台です。（ちょっと寒いけれど）

五感に良くても、風邪をひいたら何にもならないので、どうぞお気をつけください


　豆屋が見つけた場所からの若草山眺望。








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