コーヒーでシミ予防が！

今朝の情報番組での話題です。

「コーヒーでシミ予防」 が出来るというデータが…。


コーヒー＝カフェイン というイメージが強くあるようですが、

この頃はそれ以上にコーヒーに含まれる ポリフェノール （＝クロロゲン酸）がメジャーですね。

コーヒーを全く飲まない方と、適量飲まれる方とでは シミ の発生率が全く違うようです。

１杯のコーヒーが紫外線対策に有効だなんてこれはなかなかＧｏｏｄな情報です。


コーヒーポリフェノールのクロロゲン酸は、大腸がんの発生率も抑えるというデータもあり、

女性の癌　１位乳がん　２位大腸がん　というデータからも

これからの季節的なことも含めて、女性には特に朗報ですね！


因みに、日本人が食品や飲料から摂取する ポリフェノール で、

約５０％を占めているものが コーヒー です。

そして 緑茶、ワイン、チョコ その他 となっています。


コーヒーを美味しく飲んでキレイで健康でいましょう！













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