知らなかった。けど、これまた凄い

世界最高齢者になられた日本人女性　大川ミサヲさん

御歳116歳

明治・大正・昭和・平成 と４つの時代をご経験されるって

凄いですよね。


この大川さんのインタビューで、

長寿の秘訣は、美味しいものを食べる事、そして良く眠ることだとか…。

珈琲もお好きなのだそうです。


やっぱりなぁ…


近頃良く言われていることですが、

今日も、珈琲に関しての 健康記事 が出ていました。

その中で、新たに驚いたことがあります。





それは、近年の調査によると、

『食品や飲料に含まれる〝ポリフェノール〟のうち、

その約半分は、珈琲が由来であることが分かった』　

との記事です。

知らなかった。けど、これまた凄い！



長生き… というより、患いたくない というのが

誰でも思うことだと思うのですが、

シンプルに考えて、人間の身体の６０％は水分でできているので、

その水分である体液を綺麗にしておくことが、患いにくくする秘訣なのだと思うのです。


珈琲 ＝ 抗酸化


３（酸）の次は４（死）とおっしゃるドクターを知っています。

まさにその通り。

ということで、また珈琲を淹れようと思います。

って今日何杯目やねん

















にほんブログ村


奈良県 ブログランキングへ


にほんブログ村