身体喜ぶ珈琲の飲み方

まぁ何とインパクトあるタイトルでしょうか。


　　　がんになりたくなければ、ボケたくなければ、
　　　　　　　「毎日コーヒーを飲みなさい」



　　　　　　　　　岡 希太郎　著　集英社



珈琲の健康効果への解明は、科学的な研究報告が定期的にされていて

この頃は良く知られてきていますが、

著者の 岡先生、金沢大学で「コーヒー学」という講座を持たれている

珈琲研究の第一人者でもあります。


詳細はお読み頂きたいと思いますが、

珈琲が身体に良いことは分かっていたとして、

いったいどんな飲み方が良いのか？

それは…

基本的には１日１～３杯

〝味わいながら飲む〟 のがイイそうです。


こんな笑顔で珈琲が飲めたら、身体も喜んでますよね、きっと。














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