猛暑の1杯

毎日危険な暑さが続いていますね。

７月１５日15：30現在、携帯の天気情報の気温は３３度

でも体感温度はもっとでしょうね。



そんな暑い日ですが、

３時のお茶時間ということもあって

それに新しい ブラジル豆のカッピング もかねて

今日は熱いコーヒー飲んでいます。







で、気づいたこと…


熱い１杯をゆっくり飲むともちろん身体も温まって

うっすら汗をかきます。

でも身体が温まって外気温にちょっと近づいたせいか

若干の清涼を感じます。


体温が1度下がると免疫力は３０％下がり

逆に1度上げると免疫力は5～6倍にもなる


そんな情報を聞いたことがありますが

これは本当のことなんだと思います。




この季節アイスコーヒーの方が美味しいけどね…



そうそう皆様

夏のコーヒーで気をつけることがひとつあります。


ご存知のとおりコーヒーは利尿作用があります。

なので、水分補給のために飲んだコーヒーが利尿させ

逆に身体が水分不足になってしまう…

ということも無きにしも非ずです。


とにもかくにも


あっコーヒー飲みたい！


と思ったら熱い1杯を時々どうぞ








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