朝食とメタボと
今朝の朝ごはん。

健康的なのか、カロリー取り過ぎなのか微妙です…
でもまぁ朝から食欲があるのは、健康な証拠という事で。
…と思いながら、新聞に目を移すと1面の記事に

毎日食べる人と、全く食べない人が同じで、
週に2回、朝ごはんを食べる人が一番メタボになりやすい って
驚きです。
でも、毎日食べないよりは、毎日食べたほうがもちろん良いです。
仕事柄、お昼ご飯を食べそこねることはあっても
朝ごはんは絶対。
朝ごはんとモーニングコーヒーは欠かさないでくださいね

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健康的なのか、カロリー取り過ぎなのか微妙です…
でもまぁ朝から食欲があるのは、健康な証拠という事で。
…と思いながら、新聞に目を移すと1面の記事に

毎日食べる人と、全く食べない人が同じで、
週に2回、朝ごはんを食べる人が一番メタボになりやすい って
驚きです。
でも、毎日食べないよりは、毎日食べたほうがもちろん良いです。
仕事柄、お昼ご飯を食べそこねることはあっても
朝ごはんは絶対。
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