明日は「Bitter & Sweet Blend」をご用意

先月書いたブログ記事の中で

小食についての本 の紹介をしました。

ダイエットではなく、食べても良いけど小食にすると

身体のあらゆるところに良い影響を及ぼす　というものです。


感化されやすい自分は

読み終えた次の日から１日１食（晩ご飯のみ）にしました。

現在、始めて３週間目に入り

経過報告させていただきますと　（誰も聞きたくないでしょうけれど・・・）


体調はすこぶる良好です。


人により差異はあるでしょうけれど

自分の場合、明らかに感じられるものは・・・


・胃腸の調子が驚くほど良くなった。
・アレルギーでかゆみの伴う手荒れが治った。
・身体が軽くなった。
・お腹が確実にへっこんだ！


空腹を我慢するというしんどさは初めの３日間ほどで、

若干の空腹感があっても、


「あっ今、身体がゲトックスしてる」


と思えるようになりました。

そして、胃袋が小さくなるのか

晩ご飯も今までのような量は不要になりました。


まさにイイことずくめ


なのですが、

明日だけは、２食にします！


それは明日７月5日は、

お菓子屋さん大集合のイベント

「Yammy Kitchen」 の日だからです。





スイーツに合うコーヒーは

本日焙煎の明日限定のオリジナルブレンド


〝Bitter & Sweet Blend Coffee〟


をご用意いたします。

明日だけは、暫く休ませたお腹にご褒美として

甘～いもの詰め込もうと思います。






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