2012/03/18

ストレスを感じると…

4月から 奈良ウエルネス倶楽部さん で 珈琲講座 を担当させていただくのですが、

堅苦しい講座にはしたくないので、講座中に時々 よもやま話的な

珈琲にまつわるお話もしています。


その話のひとつに、珈琲とストレス解消 のお話があります。


ストレスを感じると人間は 「苦いもの」 を好んで口にする傾向があるそうで、

そんな意味で 珈琲 は最適な飲み物です。

特に最近 香豆舎 の珈琲の中でも やや濃い目のブレンド の需要が伸びています。

時期的には、震災後くらいからでしょうか…。

より濃い目の珈琲を飲むことで、知らず知らずのうちにストレスを解消しよう! と

しているのかもしれませんね。


気分転換に1杯の珈琲を飲む事は、理にかなっています。


珈琲の香りがα波を増やし、脳をリラックスさせたり、

自律神経活動を高める効果 があることは有名です。


coffee.jpg


薬効効果の発見から嗜好品として1000年以上飲み続けられている珈琲

何気ない1杯が身体のバランスを整える役割りを果たしていたんですね。

そんな意識をして珈琲を飲んだことはないけれど、

日常でも余りくよくよせずにいられるし、良く寝て良く食べて… と

ストレスが溜まっていない気もします。


あっ これは楽観的な性格でした… 













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